Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
Изображение недоступно
ArrowArrow
ArrowArrow
Slider

«

»

Янв 09

Все, Что Нужно Знать о Гипотермии

[push h=»20″]

Все, что нужно знать о гипотермии (переохлаждении)

Все мы знаем, чего опасаться зимой. На скользком льду можно поскользнуться, упасть и получить перелом, холодный воздух может вызвать проблемы с дыханием, а еще, зимой проще простого подхватить какое-нибудь инфекционное заболевание. Но и это не все. Мало кто знает, что холодная погода может понизить температуру тела до опасной отметки. Такое падение температуры называется гипотермией, и, если вовремя не отреагировать, гипотермия может быть смертельной. Нужно понимать, что организм может переохладиться не только на улице, но и в помещении. Не только на морозном севере, но и на юге.

Признаки переохлаждения

Когда нам холодно, мы дрожим (так наше тело пытается согреться), но такое состояние еще вовсе не означает гипотермию.
Так как распознать переохлаждение? Есть несколько критериев:

  1. путающиеся мысли или сонливость;

  2. замедленная, невнятная речь, поверхностное дыхание или слабый пульс;

  3. изменения в поведении или внешнем виде человека;

  4. сильная дрожь или скованность в руках и ногах;

  5. плохой контроль над телом или замедленная реакция.

 Что делать

Нормальная температура тела – от 36 до 36,6 градусов. И если температура ниже этой отметки на несколько градусов, например 35, то это уже может быть опасным.
Если вы думаете, что у человека переохлаждение, то, в первую очередь, нужно проверить температуру. Если она, по сравнению с нормой, слишком низкая, то вызовите скорую помощь.

Пока вы ждете, держите больного в тепле, переоденьте в сухую одежду. Оберните в одеяла или любую другую ткань, чтобы обеспечить тепло. Дайте больному выпить что-то теплое, но учтите, что не стоит давать кофе (или любые другие напитки, содержащие много кофеина) и алкоголь.

Как избежать гипотермии

 

  1. Конечно, болезнь проще предупредить, чем лечить. Так что, если вы не хотите подвергать себя опасности, следуйте приведенным ниже советам.

  2. Старайтесь держаться подальше от холодных мест.

  3. Обращайте внимание на то, как холодно там, где вы находитесь.

  4. Интересуйтесь прогнозом погоды и старайтесь оставаться в тепле, если будут холодные и ветреные дни.

  5. Одевайтесь по погоде. Если на улице холодно, носите несколько слоев одежды, теплый воздух будет задерживаться между ними. Одежда должна быть свободной. Это нужно для нормального кровоснабжения.

  6. Узнайте у врача, не влияют ли лекарства, которые вы принимаете, на температуру. Некоторые из них могут увеличить риск переохлаждения. К таким «опасным» препаратам обычно относят те лекарства, которые используются для лечения тревоги, депрессии или тошноты. Некоторые препараты против простуды также могут вызвать переохлаждение. Чаще всего это относится к лекарствам, которые были куплены без предписания врача.

  7. Убедитесь, что достаточно едите, чтобы поддерживать свой вес. Как бы это не звучало, но жир помогает оставаться в тепле.

Все вышесказанное поможет вам оставаться здоровыми и убережет не только от гипотермии, но и от других, не менее неприятных болезней.

 

[push h=»20″]

 

 

звоните с 8:00 до 20:00